Dieta cu oua: cum functioneaza si cand merita incercata
Dieta bazata pe oua este una dintre cele mai cautate metode de slabit rapid, pentru ca promite reguli simple, mese satioase si rezultate vizibile intr-un timp…
Fitness
Exerciții Fitness, planuri de antrenament și sfaturi pentru un stil de viață sănătos și activ. Află mai multe pe LadyLook.ro.
Dieta de slabit: poti pierde 7 kg intr-o saptamana?
Slabirea foarte rapida, cum ar fi ideea de a da jos 7 kg intr-o singura saptamana, atrage multa lume pentru ca promite rezultate spectaculoase intr-un timp…
Dieta daneza: reguli, riscuri si ce merita sa stii
Dieta daneza este cunoscuta ca un regim foarte strict, tinut de obicei 13 zile, cu un aport caloric extrem de mic si promisiunea unei scaderi rapide in…
Dieta cu cartofi si iaurt: cum functioneaza si ce riscuri are
Regimul bazat pe cartofi si iaurt este una dintre acele diete rapide care atrag prin simplitate: putine alimente, reguli usor de urmat si promisiunea unei…
Cate calorii are o felie de paine: ghid clar si practic
Painea poate avea surprinzator de putine sau de multe calorii, in functie de tip, gramaj si felul in care este servita. O felie aparent banala poate varia de…
Cate banane poti manca pe zi fara sa exagerezi
Bananele sunt printre cele mai consumate fructe, dar multi se intreaba care este cantitatea potrivita intr-o zi. Raspunsul nu este acelasi pentru toata lumea…
Dieta fara carbohidrati: ghid complet, beneficii si riscuri
Reducerea drastica a glucidelor a devenit una dintre cele mai discutate strategii de slabit si de control al glicemiei. O alimentatie fara carbohidrati sau cu…
Cum sa slabesti sanatos fara diete care te epuizeaza
Slabitul sanatos nu inseamna infometare, reguli imposibile sau promisiuni rapide care dispar dupa cateva saptamani. Cand vrei sa pierzi din greutate, cel mai…
Dieta mediteraneana: principii, beneficii si meniu practic
Dieta mediteraneana nu este doar o lista de alimente permise, ci un model alimentar echilibrat, inspirat din obiceiurile traditionale ale tarilor din jurul…
Cand se bea ceaiul verde ca sa slabesti
Momentul in care bei ceai verde poate influenta felul in care iti controlezi pofta de mancare, nivelul de energie si ritmul metabolic. Pentru slabit, nu este…